20代セックスレス夫婦の割合は?原因とレス解消法は何があるの?全部紹介します!

セックスレスは、高齢夫婦の話だと思っていませんか?

「私には、関係ない」と思っていた時代から、「最近ちょっと、ヤバいかも?」そんな移行期はとても不安になりますよね。

セックスレスは、高齢夫婦に起こるわけではなく、若い人でも普通に起こります。

世の中の女性が社会進出を果たしていることが当たり前になった昨今、育児に仕事に忙しい女性が増えています。

そんな中、セックスまでの気持ちや体力の余力がなくなっているのも事実です。

正直、20代の頃、私たち夫婦もセックスレスに陥っていました。

ただし、今はしっかりと解消もできています。

本記事では、私たち夫婦がどのようにセックスレスを解消していったのか、その方法も含めてお伝えしていきます。

また20代の特有のレスになりやすい問題までお伝えしていくので、20代夫婦のセックスレスの割合も含めて、解消法を取り入れていきましょう。

20代セックスレス夫婦の原因は?

「20代なら旦那も体力あるし、お互いにまだまだ楽しめるから大丈夫でしょ。」そう思ってる人が大半です。

しかしここ最近では、20代の夫婦でもセックスレスに陥ってしまうことは珍しくありません。

まずは、20代夫婦でもセックスレスに陥ってしまう原因から読み解いていきましょう。

産後のセックスレスがそのまま続いている

妊娠・出産前後は、どうしてもセックスレスに陥りやすくなります。

理由としては、妊娠・出産によるホルモンバランスの乱れから情緒が不安定になりやすく、気持ちの余裕がなくなるからです。

別名、産後クライシスとも言われますね。

このタイミングだと、どうしてもホルモンバランスの影響から、妊娠や出産前に比べて、性欲が落ちることもあります。

また「セックスは子作りするため」と思っているパートナーなら、セックスレスになりやすくなってしまいます。

さまざまな側面からも、出産前後はセックスレスを迎えやすいタイミングと言えるでしょう。

参考:産後で夫から一切誘われないんだけど。これってレス?どうすればいい?

セックスのマンネリ化

いつもワンパターンのセックスは、お互いに飽きるのが早くなります。

男性によっては、「同じ女性と4〜5回セックスすれば飽きる」と言った意見があるほど、飽きには気をつける必要があります。

また、一般的にセックスでマンネリ化しやすい状況とは、

  • 同じ場所でのセックス
  • いつもワンパターンのセックス
  • セックスがつまらないと思っている

このような場合、マンネリ化の進行が早まる可能性が高いです。

とくに、セックスがマンネリ化している20代夫婦にとって、マンネリを打開することは簡単ではありません。

しかし工夫次第では、それほど時間をかけずに解決できるのも事実です。

仕事や育児が忙しい

お互いの仕事が忙しく育児や家事に追われている状況なら、体力はもちろんセックスまで気力が残りません。

特に20代の場合は、男性も仕事が忙しくセックスをしようとさえ思わないことも。

合わせて、女性も仕事が忙しいのとプラスして、育児や家事をこなす場合も同じく余力がなくなります。

仕事や家事に育児に忙しい状況が続いてしまうと、お互いにセックスどころではありません。

かくいう私たちも仕事や育児、家事までこなしていましたから、当然のこと、一日が終わると、死んだようにぐったりと寝てしまっていましたね。

そのため、セックスどころか「早く寝たい」気持ちが優先されてしまいます。

まだ20代夫婦にもかかわらず、セックスレスになっているなら、これらのことが原因になっていることも多く、セックスレスの期間が長いほど解決にも時間がかかることがあります。

20代セックスレス夫婦の割合は?

では、一般的に20代の夫婦がセックスレスに陥る割合は、どのくらいなのでしょうか?

一応事例があったので紹介しますね。

コンドームで有名な「sagami original」が、2013年に全国の20〜60代男女14,100名に行ったデータによると、20代が1ヶ月に行うセックスは、男性が4.4回、女性が3.9回となっています。

(引用元URL:http://sagami-gomu.co.jp/project/nipponnosex/

また既婚者の1ヶ月のセックスの回数に絞ると、1.7回になっています。

つまり、結婚すると20代の1ヶ月あたりのセックス回数は、ほぼ1回程度なんですね。

さらに、「結婚相手、交際相手と世間一般で言うセックスレスだと思いますか?」の質問に対し、20代女性では約10人に1人が「セックスレスだと思う」と答えています。

このセックスができない背景には、

  • 相手がその気になってくれない
  • 仕事や家事が忙しく、セックスする時間がない
  • 仕事や家事が忙しく、疲れている
  • 子どもや家族がいて機会が少ない
  • セックスするきっかけがない
  • セックスがめんどくさい

といった事情が挙げられています。

「じゃあセックスレス解消法には、どのような方法を取ればいいの?」と思うので、それは次の章で詳しくお伝えしていきます。

また以下記事は新婚の夫婦がレスに陥った場合について話しているので、ぜひ参考にしてください。

参考:新婚なのに旦那が求めてこない理由って?レス回避の裏技紹介しちゃいます

20代セックスレス夫婦はどう解消すればいい?

20代セックスレスの夫婦にとって、どうやって解消するのかが一番の焦点になりますよね。

「夫婦が一時不仲」で済ませられるよう、セックスレス解消に向けての取り組み方がポイントになります。

ぜひ参考に、日頃から意識し、取り入れてみてくださいね。

夫婦で一度じっくりとセックスについて話し合い

まずは何においても「話し合い」が大切です。

きちんと話し合わなければ、解決の兆しすら見えてきません。

私たちも、話し合いを避けてきた結果、険悪なムードが続き「離婚を意識する」ようになってしまいました。

「でも、どんなことから話し合えばいいの?」そんなふうに感じてしまいますよね。

まずは「結論を出さなくてもいいので、話し合ってみる。」ということです。

何より、お互いの気持ちを確認することが必要です。

そこから、2人で解決できる方法を見つけていくことが大切です。

あなたが思っているだけでは、夫に何も伝わりません。きちんと言葉にすることで、夫に気持ちを伝えることができるのです。

夫婦の性生活のルールを決める

どれだけ忙しくても、2人だけのルールは決めておくといいでしょう。

しかし、決めたルールが守られなかったとき、別の提案をすることをおすすめします。

たとえば女性の場合、生理周期からホルモンの関係によってセックスしたい気持ちになりやすい時期がありますよね。

その時期に向け、セックスしたい日を決めて、万が一、その日に疲れてしまいセックスができなかったとしても、その翌日に順延するなどルールを決めておくのです。

これはあくまでも一例ですが、お2人のライフスタイルから2人に合うルールを決めることがポイントです。

ルールなども決めずに過ごしてしまうと、セックスレスは解消されません。

旦那さんとのセックスは大胆に楽しむこと

セックスに対して嫌な感情がある方は、「セックスを楽しむ」意識をしてください。

子どもや家族に気を使い、なかなかセックスができない状況なら、たまには2人きりになれる空間を作ることも大切です。

2人きりになれることで、気持ちが解放的になり、いつもより大胆なセックスができることも。

また、セックスするときに痛みを感じたり、気持ちよくないと感じているなら、ローションやローターなどのアダルトグッズを使用することで、簡単に解決することもあります。

お互いに気持ちのいいセックスができるよう話し合い、アダルトグッズを一緒にインターネットで注文してみてもいいですね。

さらにテクニックを磨くため、エッチなDVDや動画などで学ぶこともおすすめです。

あなたがエッチな気分になることで夫も興奮しやすい状況になり、その日のセックスが盛り上がるかも。

ときめきを取り戻す

ここで大切なことは、夫婦2人にとってときめきがあるか?ということ。

普段の生活で、夫に対して「あー家の中で、裸で歩かないでよ」「だらしなくなったお腹、、、もうなんかエッチしたいと思わない」

などと思っているならば、一度話し合っときに、普段からお互いにトキメキを戻すように話してみてください。

そして本音でお互いに話すことで、旦那さん側も、あなたに対して何か思ってることがあるかもしれません。

まずは、お互いがときめきを取り戻すための努力が必要です。

これは片方だけがやることではないので、しっかりと旦那さんと話し合って、少しずつでいいので努力していきましょう。

また一般的に、女性であれば、以下のことをやれるといいと思います。

  • 旦那さん好みのメイク服装をする
  • トレーニングでボディメイク
  • マッサージとクリームでバストケア

私たち夫婦もこのポイントを押さえるだけで、セックスの回数が増え、セックスレスを解消させることができました。

また身なりに気を使う際に一番やってもらいたいのが、バストケアです。

一般的に男性は、バストサイズだけを見ていると思いがちですが、意外に見ているのは肌触りだったり、形だったりします。

そのため、女磨きで一番やってほしいのは、バストマッサージとクリームでのケアです。

本来であれば、ちゃんとエステサロンでバストマッサージをしてほしいですが、それだとお金も時間もかかってしまいます。

そこで、オススメなのが自宅でできる簡単なバストケアです。

自分で簡単にバストマッサージをして、ちゃんとしたクリームでケアする。

それだけで、フアフアのもちもちバストが手に入るんです。

「じゃあ、そのときに必要なクリームは?」となりますが、私のおすすめは、マニグランドです。

超有名なバストサロンの神長アイリーンさんが、実際にサロンで使っているバストクリームで、マニグランドもアイリーンさんがプロデュースした商品になるんです。

実際に雑誌のVIVIにも特集が組まれていますし、簡単マッサージとマニグランドだけで、美バストが手に入っちゃいます!

リンク:バストの神様!神長アイリーンプロデュースのバストケアクリーム【マニグランド】

ぜひ女磨きを考えているならば、美バストを目指すためにマニグランドを使ってみてください。

レスとは一切無縁で、旦那さんから求められる生活になるはずです。

まとめ

今は、セックスレスである現状を不安に感じているかもしれません。

しかし行動を起こしていかなければ、状況が悪化していくばかりです。

まずはきちんと話し合い、2人の気持ちを確かめ合うことからはじめていきましょう。

道のりは長くても、お互いの気持ちを理解できるようになれば、自然とセックスレスも解消していくことができます。

まずは、勇気を持って一歩踏み出すことです。

あなたの幸せのために、セックスレスを解消していきましょう。

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