男性が好む女性の体型はこれ!私の友達がやっていた美ボディの秘訣も紹介!

「男性が好きな女性の体型は、どうせおっぱいが大きい女性だけでしょ?」

「お尻ばっかり見てくる男性も多いし、結局はお尻じゃないの?」

男性側の視線を見たりしていると、いろんな思いも沸き起こりますが、そもそも男性は女性のどんな体型が一番好きなのか?

この記事では、男性が好む体型の正解について話していきます。

ちなみに、私も正直そこまでスタイルがいいとは言えないですが、それでも過去付き合った彼氏でも常に触ってくる場所が違っていました。

とある彼氏は、バストだったり、次の彼氏はふとももだったりと笑

男性によっても、好むパーツなどは全然違ったんですよね。

そのため、ここでは私自身の経験も踏まえて、男性が好む女性の体型はどれなのかをお伝えしていきます。

もし今好きな男性がいるならば、その男性に合わせたボディメイクができるのが理想ですね。

合わせて、そんな好きな男性に対して、どうやって好みの体型にしていくのかの具体的な方法まで話していくので、ぜひ参考にしてください。

では、お伝えしていきます。

男性が好む女性の体型は、これが正解!

もう勿体ぶってもなので、最初から、男性が好む女性の体型の正解をお伝えしちゃいます。

多くの男性が好きな体型であり、この体型を目指せると男ウケは99%確実です。

ちなみに私も過去に筋トレやナイトブラ、サプリなども試して、ある程度男性ウケするような体型を手に入れました。

その時の体験も踏まえて、話しているので参考になるはずです。

今は産後もあり、多少崩れていますが自分ではまだ綺麗だと思っています笑

メリハリのはっきりしたグラマー体型

最初に正解を出してしまいますが、男性が一番好きなのは、メリハリのはっきりしたグラマー体型です。

この体型の女性が、男性の中でも一際人気が高いです。

胸が大きいのにくびれがあり、お尻もハリのある体型で、よくグラビアアイドルさんもこのスタイルの方が多いですね。

「胸が大きいのに、お腹が細いってどういうこと?」と思いますが、そんな異次元ボディが男性は大好きです。

また男性ウケを狙ったアニメキャラなども、基本的に男性好みに作られているため、よく見ると、このメリハリのはっきりしたグラマー体型は、いろんな場所で見られます。

有名な峰不二子ちゃんも、このグラマー体型の王道ですよね。

遺伝子レベルで男性の好みが、このグラマー体型なので、女性としても少し難しいですが、理想はこのグラマー体型を目指して、頑張れるといいですね。

ただやはり、理想なので、難易度は高いです。

私も筋トレをしたり、ナイトブラを使ったり、本当に色々試しましたが、最終的にグラビアアイドルみたいなボディにはなれなかったです。(当たり前ですが笑)

また、過去の体型と比べると、女性らしい体つきにもなってきたので、いろんな洋服も可愛く着ることができちゃいます。

なので、少しだけ努力は必要ですが、男性が好むここのグラマー体型を目指してみてください。

すらっとモデルタイプのスレンダー体型

このモデル体型も男性からの人気が高いです。

足がスラーっと伸びて、身長も高い綺麗な女性ですね。

私も街中を歩いていて、たまに足がスラーッと長い女性がいたら、やはり足ばかり見ちゃいます笑

女性の私でも、ここまで見てしまうので男性であればなおのことですよね。

ただし、モデルタイプの女性に関しては、身長が高い女性も多く、全ての男性がモデル体型を好きと言うわけではないです。

多くの男性は、自分の身長よりも高い女性が苦手と考える場合もあります。

一緒に歩いていて、自分が見上げるような形になったり、目線が同じだと男としてのプライドが傷つけられるんですかね。

ただ、モデルのような高身長の女性が好きな男性も、意外に多いので男性好みの体型と言えますね。

ちなみに、このモデルタイプの体型を目指すのは、持って生まれた身長や、足の太さなども必要になってくるので、これから目指すのは少し難しいです。

ぽっちゃり気味のふくよか体型

グラマー体型に近いですが、男性はこのぽっちゃり気味のふくよか体型も好きです。

グラマー体型の違いとしては、お腹に少しお肉があるかどうかになりますね。

全体的に肉付きがいい女性も、ここに当てはまってきます。

ただ、このぽっちゃり気味の体型は、男性と女性では思ってる姿が違います。

男性が思うぽっちゃり体型は、私たちから見れば、ほとんどグラマー体型に近いです。

ここは男女の見方の違いも関係していますが、男性ウケを意識するならぽっちゃり気味よりも、少しだけお腹周りを落とした体型が理想です。

「それはもうぽっちゃりじゃない!」となってしまいますが、男性の理想は高いですからね。

そのため、自分が意識ししているぽっちゃり体型から、絞った姿をイメージできるのが理想です。

自分で満足するよりも、男性が好む体型に合わせるなら、ウエストを絞るようなダイエットも少しずつしていきましょう。。

健康的な標準体型

いわゆる一般的な体型の女性ですね。

痩せ過ぎず、太り過ぎずの標準体型で、BMIも22ぐらいの本当に標準ぐらいです。

男性側としては、意識して「この体型が好き!」とはなりませんが、ただ多くの男性が受け入れてくれる体型でもあります。

もし、グラマー体型を目指すのが難しいなら、少しの食事制限等で、この標準体型を目指すのがいいですね。

ガッチリアスリート体型

男性の中でも稀ですが、ガッチリしたアスリート体型の女性が好きな人もいます。

イメージとしては、スポーツをしていて、筋肉がある女性ですね。

ただ、このアスリート体型になるのは、ぶっちゃけ一般じゃ絶対に無理です。

毎日何時間もトレーニングをして、食事制限を日々やる必要があるからです。

女性のボディビルを目指すような生活になるので、男性好みに向けて考えると、難易度が高いですね。

ちなみに私も、ジムで筋トレを1時間程度していましたが、このアスリート体型になるには毎日3時間以上をみっちりやる必要があるみたいです。

アスリート体型が好きな男性は少ないですが、もしアスリート体型の女性が好きという男性がいたら、正直諦めてもいいかなと思います。

男性が好む女性体型の各部分を紹介

男性が好む体型の正解を話してきましたが、それでも男性が好きな部位やパーツはもまたいろんな場所があります。

冒頭でも話しましたが、私の過去の彼氏も、全然違う場所が好きだったりとありましたし。

そして女性らしさを求めていくならば、ここから話す部分がある程度必要になってくると思いますので。

ぜひ男性がどんな部分を好きなのかを知ってみてください。

バスト。大きさよりも質感と形が大事になる

多くの男性が、最も女性のパーツで好きなのが、バストです。

昔から女性らしさの象徴と言われるぐらいに、男性が好む部分です。

胸の大きさを意識する女性もいますし、やっぱり水着を着たときにはある程度谷間が作れるぐらいはあると綺麗ですよね。

ただ、このバストもただ大きいだけでは男性から好かれないらしいです。

大きさを好む男性もいますが、それよりも質感と形を意識している男性の方が多いんです。

そのため、「私は胸が小さいから...」と言って諦めるよりも、質感と形を向上させていければいいかなと思います。

私も形と質感を保つためにナイトブラや、バストケアクリームなどを使っていますが、形は割と保ててるかなぁとも思っています。

ウエスト。くびれた細い腰回りがベスト

女性らしいくびれたウエストが好きな男性もいますね。

男性がよく手を回したりする腰の部分ですが、くびれたウエストを触ることで興奮する男性も。

またウエストが細いと、スカートやジーパンを着たときにもお腹周りがスッキリ見えるので、それだけでスタイルが良く見えたりしますよね。

ただ、ウエスト好きの男性は、ぽっちゃり体型の女性は嫌いな方が多いです。

そのため、ふくよかなウエストより、くびれた女性らしいウエストを目指せるといいかなと思います。

お尻。ハリのある上がったヒップが理想

バスト、ウエストと続いて、ヒップも男性が好きな体型の部分になります。

お尻に関しては、誰もが共通だと思いますが、垂れてるお尻よりも、ハリのある外国人さんのようなお尻が好きな男性が多いです。

ちなみにですが、外国では女性らしさはバストよりも、ヒップを重視しているらしく、意識してお尻を大きくする女性もいます。

今は日本でも筋トレをして、ハリのあるお尻を手に入れるために、努力してる女性芸能人やモデルさんなどもいます。

またお尻が綺麗だと、ジーパンなども綺麗に見えるので、いろんなファッションに挑戦もしやすくなります。

すらっと伸びたモデルのような足

モデル体型が好きな男性の中では、この足を重視している男性が多いです。

すらっと伸びた足で、特に太ももが好きな男性が多いですね。

また、足も努力次第で細くなったり、ちゃんと毎日意識することでO脚を直すこともできます。

足にコンプレックスがある場合は、書籍などを参考にすらっと伸びる足を目指しましょう。

肌質を重要視する男性も意外に多い

ここは体型に当てはまらないかもしれませんが、多くの男性が好みの上で大事になるのが肌質です。

仮にグラマー体型の女性でも、肌がガサガサであれば、男性は好みません。

どんなに体型が良くても、肌質が悪いだけで好みではなくなってくるんです。

「なぜ、体型よりも肌質なのか?」と思うかもしれませんが、これは遺伝子が関係しているそうです。

私たちはより優秀な遺伝子を残すために、外見で健康かを判断します。

もちろん、その際に体型を見て、子供を産めるかどうかも見るため、グラマー体型が遺伝子的には好まれるみたいですね。

そして、その考えを当てはめると、肌質も健康であることを示す重要な部分になるらしく、男性は本能的に肌が綺麗な女性を好むそうです。

肌が綺麗なのは、栄養がある食事を摂ったり、睡眠もちゃんと取れてる証拠ですからね。

そのため、体型と合わせて肌質も、ちゃんと整えることで男性が好む体型になりやすくなります。

男性が好む女性の体型になる方法。男ウケを目指すなら必見

そして、次からは男性が好む女性の体型になるために、これから何ができるのかを話していきます。

ここから話すことは、私自身も試したことですし、実際に彼氏からの評判も良かったです。

中には彼氏と一緒に、試してたこともありますし笑

ぜひここで話すことも参考にしてください。

生活バランスを見直して肌質を改善させること

先ほども話しましたが、何よりも大事になるのが、肌質の改善です。

どんなにいい体型になっても、肌がガサガサな状態では男性が好むことはありません。

そのため、体型も必要ですが、まずは肌質を改善していきましょう。

もちろん肌質改善にはいろんな方法がありますが、私の場合は生活バランスを見直すことから始めました。

  • 睡眠をしっかり取るために夜23時までには寝る
  • 夜21時以降は一切何も食べない
  • 脂っこいものは避けてサラダに変える
  • 1日10分だけでもトランポリンなどの運動を取り入れる

あとは普段やってる化粧水やボディクリームなどを使って、肌艶を向上させてきました。

ボディクリームなどもいいものを使った方がいいと思いますが、でも、一番大事になるのは生活習慣だと思ったので、私はそこを先に変えました。

まずは普段の生活を見直してみましょう。

筋トレでくびれ、女性らしい体型を目指す

次に筋トレをして、くびれを作り女性らしい体型を目指すことです。

私も過去に彼氏と一緒に、ジムに行って筋トレをしていましたが、お互いにいい体型になってく過程は楽しくモチベーションもアップしました。

でも、いきなりジムの筋トレはハードルが高いと思うので、まずは自宅でできる筋トレから始めるといいです。

Youtubeなどで調べると、たくさんのトレーニング動画が出てくるので、1日10分からでも始めるといいですね。

また、「そんな自宅で筋トレをする時間も無い...」と言う場合は、着圧グッズもオススメです。

ちょっとキツイ服を着ることで、体が勝手に締め付けられてボディシェイプできるものですね。

私は、筋トレと合わせて普段から着圧のキャミソールをつけていますが、日常生活だけでも運動効果が得られて、カロリー消費できちゃいます。

最初はこれぐらい楽なものから始めてみてもいいですね。

私のおすすめは以下のキャミソールなので、ぜひ興味があれば試してみてください。

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綺麗で形の良いバストを作っていく

男性が一番好きなバストですが、ここに関しては、ナイトブラを活用していきましょう。

日中につけるブラは、下方向に垂れないようにしてくれますが、夜寝るときには、バストは横に流れてしまいます。

そのため、ちゃんとナイトブラで360度からキープさせて形を保つ必要が出てくるんです。

私も最初は半信半疑でしたが、ナイトブラをつけることで、徐々に離れていた胸が近づいてきた感じがあります。

バストアップをするものではありませんが、形の良いバストにするなら、ナイトブラはオススメなのでぜひ使ってみてください。

また、私が使っているのは明日花キララさんも使ってる、マシュマロふわっとナイトブラです。

普段使いでも可愛いですし、ノンワイヤーなので洗濯も楽ちんです。

またふわっとマシュマロブラは、在庫がすぐに無くなってしまうこともあるので、ぜひ今入庫分があれば試してみてください。

美しいバストの秘密は夜に仕込む【ふわっとマシュマロブラ】

ちなみに、買った時にサイズが合わなくても、後日交換対応もしてくれます!

ぜひスタイルを良く見せたいと思ってる場合は、試してみてください。

まとめ

男性が好む女性の体型の正解は、グラマー体型でした。

ただ、ここは何度も言う通り、筋トレもしたりと難易度は少しだけ高いです。

なので、目標の体型として、まずはあなたが今できることから始めていきましょう。

また男性が好む女性の体型はありますが、何よりも大事なのが、あなたの愛嬌だったり行動です。

男性が好きな体型はありますが、それが恋のきっかけになることは少ないです。

本当に好きな男性がいるのならば、体型を変えるよりも、彼との相性を占ったりして、ちゃんとアプローチしていきましょう。

その上で、彼氏と一緒にお互いに理想の体型を目指せると良いですね。

ぜひ頑張ってみてください。

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