「あんなにいい彼だったのに、なんで別れちゃったんだろう…」
別れてから彼の良さに気づいたり…急に空虚感が押し寄せ、心にぽっかり穴が空いたような気持ちになりますよね。
こんなとき、自分勝手な気持ちと知りながら、「元カレとヨリを戻したい…」と、ずっと考えてしまうことも。
でも、自分から別れを切り出してしまった手前、復縁は無理だと絶望を感じ、前に進むことができない場合もありますよね。
ですが、大丈夫です！振った側でもちゃんとした手順を踏めば、復縁することは可能です。
このページでは、そんな振ったけど復縁したい場合の、元カレとヨリを戻すための方法を紹介しています。
悲しい気持ちに浸ってばかりにならず、元カレとヨリを戻すために前へ進む行動をしていきましょう！
目次
振られた側の男性心理は？
まずは、元カレがあなたに振られたときの気持ちを振り返っていきましょう。
どんな気持ちで元カレが、あなたからの別れを受け入れたのか？
その気持ちを知ることで、今後あなたも行動しやすくなります。
まずは、振られた側の彼氏の心理を受け入れていきましょう。
振られると思ってなくてショックを受け、落ち込んでいる
これまで、あなたと順調に付き合っていると思っていた元カレは、不意を突かれ、ショックな気持ちも大きかったことでしょう。
でも裏を返せば、それだけ元カレはあなたのことを大切に思っていたわけです。
あなたを大切にしていただけに、今でも別れを受け入れられず、ショックな気持ちのままでいるかもしれません。
今まで2人で撮った写真を眺めたり、楽しかった時のLINEを見返したり、思い出のプレゼントも引っ張り出していたりと。
でも、ショックな気持ちが大きいほど、まだ、あなたを想っている可能性がありますので、元カレがショックを受けている様子なら、復縁の可能性も大きくあります。
ただ、一度はあなたが振ってしまっているので、そこに対して少しだけ不信感が残る可能性もあります。
この場合の心理等については、以下の記事で詳しく話しているので、ぜひ読んでみてください。
参考：別れてすぐ復縁するためには？元カレとヨリを戻すにはこの3つを試して！
急に振られてあなたに対して怒りの感情がある
もし、プライドの高い元カレなら、あなたに振られたことに対して怒っているかもしれません。
別れ方にもよりますが、あなたが一方的に別れを告げたり、元カレの意見を聞かなかったりすると、別れてからもずっと怒っていたりと。
どちらにしても、急にあなたから振られてショックを受けたと同時に、フツフツとあなたに対して怒りを感じている場合があるんです。
この場合、復縁するまでの時間がかかることを意識しておきましょう。
元カレは、プライドを傷付けられたうえにあなたに「裏切られた！」と感じ、傷ついています。
その傷が癒えなければ、あなたを許せる気持ちにはなりません。
そこから、あなたが元カレへの信頼を取り戻せるように努力をしていくことで、少しずつあなたに対して「また、信じてもいいかな？」と思えてくるようになるのです。
そのため、元カレが怒っている場合には、3ヶ月以上の時間を空けてみてください。
3ヶ月も経つと人は、今の日常に慣れて、怒りも減ってくるはずです。
時間を置いてから、再度アプローチをすることで、復縁も見えてくるでしょう。
新しい恋を見つけるために行動してしようと思ってるかも
あなたに振られた元カレは、あなたを忘れようと、必死になって新しい恋を見つける行動をしている可能性もあります。
この場合、２つのパターンがあります。
１つめは、あなたのことを完全に忘れて、新しい恋を見つけるために行動しているパターン。
２つめは、あなたのことを忘れようと必死になって、新しい恋を探しているパターンです。
あなたのこと忘れている場合には、完全に元カノのことは吹っ切れているので、復縁は難しくなります。
ですが、あなたのことを忘れようと思って新しい恋を探している時には、1人でいるとあなたとの楽しかった記憶を思い出してしまうから、行動しています。
そのため新しい恋に出会うたび、あなたと出会う女性を比較してしまうこともあるので、もし後者であれば復縁は断然しやすくなります。
もしSNSなどでの繋がりが切れていないなら、元カレのSNSで情報を得たり、共通の知り合いや友達などに、新しい恋愛をしているかどうかを教えてもらいましょう。
振ったけど元カレと復縁するためには？
では、あなたから終わりを告げた恋を、復活させる方法を簡単にまとめていきます。
何もせず、モヤモヤを抱えたまま今の状態を続けても、前向きになることはありません。
時間が解決してくれるのを待っていても、悲しい気持ちが膨らむばかり。
元カレと復縁するために、あなたが前に進む気持ちになり、復縁に近づくよう、行動を起こしていきましょう！
元カレに謝ることが必須！
まずは、元カレに謝ることです。
あなたは元カレに別れを告げた側です。
少し厳しい言い方になってしまいますが、それを覆すといったことは、相手の状態によっては、なかなか受け入れられない状況であることもありますよね。
振ってきた人が、急に思い詰めた顔で、「またやり直したい」となるので、少々自分勝手と思われる可能性もあります。
そのため、今のあなたが復縁したい気持ちだけで、突き進むのは少々危険と言えるでしょう。
だからこそ、どんな状況でも、復縁を考えるなら元カレに謝ることから始めましょう。
そして、このときに「許してもらう」ことを期待してはいけません。
どうしても許してもらわなきゃと思って謝ると、言い訳が多くなってしまうからです。
そして言い訳が多くなれば、元カレも誠意が見えないと思い、復縁が難しくなります。
だからこそ、あなたが元カレへ「謝罪の気持ちを伝えること」だけを、目標に謝ってみてください。
振ったけど後悔してることを伝える
今のあなたの気持ちを整理し、別れを告げたことを後悔している気持ちを、謝る言葉とともに添えましょう。
今、あなたがどんな気持ちでいるのか、素直な気持ちを伝えることが大切です。
間違っても、プライドを捨てることができずに強がることは、おすすめできません。
振った側で、元に戻りたいと思うなら、傲慢な態度よりも、素直で反省している態度の方が相手も元に戻りたくなりますよね、
そして、復縁したいなら、あなたの本音を伝えなければいけません。
具体的にどんなことを後悔しているのか、別れを告げたあなたの状況が間違っていたことなど、きちんと伝えてみてください。
元カレに理解されなくても、まずはあなたの素直な気持ちを伝えましょう。
元カレの信頼を取り戻す努力をする
「謝罪」と「後悔していることを伝える」ことができたら、次に元カレからの信頼を取り戻す努力をしていきましょう。
初めのうちは、元カレから冷たくされることや、「無理」などと断られることがあるかもしれません。
しかし、逆を返せば、それだけ「あなたを愛していた」気持ちが強かったからこそ、あなたを許せない気持ちになっているのです。
元カレの気持ちを考えると、「また、同じようなことを繰り返されるのはキツい」と思っていたり、「どうせ、一時期だけの感情じゃない？」とあなたを試している場合もあります。
まずは、元カレの信頼を取り戻していくことを考えてください。
その際に厳しいことも少々あるかもしれませんが、ここは元彼とヨリを戻すと覚悟を決めて、行動していきましょう。
振った場合には、復縁まで時間がかかることも覚悟する
振った側からヨリを戻す場合、長期戦になることも覚悟しておかないとです。
時と場合によっては、すでに元カレに新しい彼女ができていることもあります。
そんなときに、あなたは身を引くことも考えなければなりません。
過酷な状況でも、元カレを受け入れられる心の余裕が持てるのか？が大切になってきます。
時間がかかればかかるほど、「本当に復縁できるのだろうか？」と自問自答し、先の見えない恋愛に心が折れることも。
このあたりも、元カレに対してどれだけの愛情があるかによって、待てるか？待てないか？の別れ道になってくるでしょう。
また、私も過去に好きだった人が、他の女性と付き合っていました。
ですが、結果的に私は彼と無事に付き合えることができたんです。
その方法は以下の記事でまとめているので、ぜひ気になれば読んでみてください。
参考：1年半の片思いを諦めきれず、恋愛のプロに相談した結果・・・
まとめ
一度終わった恋を、復活させることは容易なことではありません。
しかし、きちんとしたステップを踏んでいくことで、ヨリを戻すことは可能です。
まずは「本当に、元カレとよりを戻したいのか？」という、自分の気持ちを整理してみましょう。
気持ちを落ち着かせて考えた結果、それでも元カレと復縁したいなら、どんどん行動をしていくべきです。
復縁したい気持ちを悶々と抱えていても、状況は変わりません。
元カレと復縁したい気持ちなら、先ほど話したステップを踏んでみることをおすすめします。
また、「あのとき、行動しておけばよかった」と少しでも後悔しそうなら、少しずつでも行動してみましょう。
少しでも可能性があるなら「行動していくこと」が今後、後悔しないポイントです。
元カレとあの頃に戻れるよう、これからは、後悔しない行動をしていきましょう！
では、ここまで読んでくれてありがとうございました。
